smooth :3 smooth :3
Suvakkifemakkoläskin raivo Suvakkifemakkoläskin raivo
Too soon? Too soon?
säkkitassu :3 säkkitassu :3
tämä onkin nyt minun paikka :3 tämä onkin nyt minun paikka :3
hypnoottista hypnoottista
pien :3 pien :3
Kerrassaan järkyttävää Kerrassaan järkyttävää
Että semmosta Että semmosta
Kissakuvia Kissakuvia
Joillakin on aliarvostettava huumorintaju Joillakin on aliarvostettava huumorintaju
wanha juttu wanha juttu
Viddu! Viddu!
hei siellä :3 hei siellä :3
rakas päiväkirja rakas päiväkirja
Naru! >:3 Naru! >:3
Näin flirttaillaan kuin tosimies Näin flirttaillaan kuin tosimies
Nuorena se oppi on.. Nuorena se oppi on..
Anime, not even once Anime, not even once
Sexy punapää Sexy punapää
verhot pysyy auki >:3 verhot pysyy auki >:3
Moi! Olen naudanlihachili ja revin sulle uuden persereiän. Moi! Olen naudanlihachili ja revin sulle uuden persereiän.
Whee! Whee!
kumman valitsisit? kumman valitsisit?
⭰
 928 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(12)  · 

ruoka

(403)  · 

donitsi

(13)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]