valkovalas valkovalas
Kissakuvakokoelma Kissakuvakokoelma
Siitäs saitte homma hopot sun muut rasistis Siitäs saitte homma hopot sun muut rasistis
KURWA KURWA
Pyllyilyä Pyllyilyä
Taistelu vihreästä timantista Taistelu vihreästä timantista
Ennustajajäbä Ennustajajäbä
Minusta tulee johtajanne :3 Minusta tulee johtajanne :3
Mites nyt suu PANNAAN hapsi_? Mites nyt suu PANNAAN hapsi_?
Super♂Donkey♂Aniki Super♂Donkey♂Aniki
Piri toimii Piri toimii
history of the entire world, i guess history of the entire world, i guess
Kissakuva Kissakuva
Videokokoelma Videokokoelma
Nyt on kiire Nyt on kiire
H♂m♂ntain kakkostaso H♂m♂ntain kakkostaso
Pikkukoiron palloiluharjoitukset :3 Pikkukoiron palloiluharjoitukset :3
kun sossurotta ei saa en lisää rahaa kun sossurotta ei saa en lisää rahaa
Kaukosäädin on menetetty >:3 Kaukosäädin on menetetty >:3
Perjantain kunniaksi Perjantain kunniaksi
Se oli tuhat Galaksin credittiä Se oli tuhat Galaksin credittiä
Laitonta työvoimaa Laitonta työvoimaa
suosion salaisuus suosion salaisuus
Ei auota sitä ikkunaa Ei auota sitä ikkunaa
⭰
 783 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(344)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]