Seppo Räty I Seppo Räty I
poliittinen kompassi poliittinen kompassi
Postirosvolle jeccu Postirosvolle jeccu
kissalogiikkaa kissalogiikkaa
P U H P U H
Tasa arvo Tasa arvo
Mario Kart Muscle Cruise Mario Kart Muscle Cruise
Otan nyt vastaan anomuksianne :3 Otan nyt vastaan anomuksianne :3
Olisit kuunnellut isääsi Olisit kuunnellut isääsi
Geenienhansoitu ultragopnik purkaa karanteeninsa telepatialla Geenienhansoitu ultragopnik purkaa karanteeninsa telepatialla
faceswap faceswap
Nyt loppu Nyt loppu
Heilutti kavereille Heilutti kavereille
nyt on poppareita nyt on poppareita
Kissakuvia Kissakuvia
Vaihtoehtouniversumissa kaukana kaukana päätarinasta Vaihtoehtouniversumissa kaukana kaukana päätarinasta
seuraajakisse :3 seuraajakisse :3
Nyt sää oot syväs' kakkulisa Nyt sää oot syväs' kakkulisa
Binks Binks
Kielioppinatsi on saapunut Kielioppinatsi on saapunut
Vaavin moshpit Vaavin moshpit
Kokeili lihasta Kokeili lihasta
Turvaudiväli Turvaudiväli
:o :o
⭰
 783 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(344)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]