Yhden pysähdyksen taktiikka Yhden pysähdyksen taktiikka
ihana nainen ihana nainen
gordon ramsay gordon ramsay
Tomaattinen lohipata ja hirssiä Tomaattinen lohipata ja hirssiä
Hiljaa saatana Hiljaa saatana
Raven Jouluinen animaatio+ Raven Jouluinen animaatio+
Yliopisto, miesten menkat ja sananvapaus Yliopisto, miesten menkat ja sananvapaus
Kapseli halla-aho Kapseli halla-aho
😧 😧
Alkon ovilla Alkon ovilla
Metal Preaching Metal Preaching
Piimä Piimä
Tuo poika servetoi ton huoran Tuo poika servetoi ton huoran
Pelasti börhkamunsa Pelasti börhkamunsa
maitoa maitoa
Markorepairs vs Parsa Markorepairs vs Parsa
Jasperin porkkanatyyny :3 Jasperin porkkanatyyny :3
Sillä lailla Sillä lailla
belle delphine belle delphine
Wtf Wtf
reddit intellektuelli reddit intellektuelli
turria turria
Päärynä Pasi Päärynä Pasi
Upi näyttää markolle anime tytyjä Upi näyttää markolle anime tytyjä
⭰
 764 näyttökertaa, 6 viestiä, 2.24 MB, 1 tiedosto, 27.02.2019 23:45:42
[ + 4 - | ]
⇥

Jollakin jäi tanko maahan

[25323] [Jollakin jäi tanko maahan]

hapsi

(162)  · 

törmä

 · 

maastanosto

 · 

hintti

(76)  · 

kannustus
28.02.2019 11:19:44
#165514 [+-] Piilota Suosittele

>>165465
Taktiikka jota yleisesti käytetään nostamaan adrenaliiniä ennen maksimisuoritusta.

Ennen ku pääsin yli 150kg penkkitulokseen, käytin samantyylistä.

Miten toi kynäkäsi nostaa muka 340?

28.02.2019 14:44:39
#165620 [+-] Piilota Suosittele

Mukavan kaarella selkä =D Keskittyis enemmän ensin tekniikkaan ku että vetää paskalla tekniikalla isoja painoja

02.03.2019 03:42:32
#166576 [+-] Piilota Suosittele

>>165620
Joo, siinä rikkoo ittesä vaan. Treenikaveri ei uskonu, ja seuraavat pari päivää makoilikin sitten sängyn perällä. Onneks faija opetti mulle jo nuorena muutaman tärkeän.
-EI maastavetoa jos et saa sillä vähintään kymmentä toistoa
-EI jalkakyykkyä eikä edes vittu prässiä -II-
-EI pillua jos et saa sillä kikkelilläs vähintään sataaviittäkymmentä toistoa homo

[ 6 viestiä | ]