puntti rage puntti rage
Automaattinen akun nostin Automaattinen akun nostin
Wakka epäilee väitettäsi Wakka epäilee väitettäsi
apu ruokastus kulietus apu ruokastus kulietus
Mikko Rottan tiistai Mikko Rottan tiistai
Satojen auringonlaskujen summa Satojen auringonlaskujen summa
morjensta morjensta
Säkkijärven Cosmowave :3 Säkkijärven Cosmowave :3
Putin Putin
Ihana nainen Ihana nainen
julia burch julia burch
amouranth amouranth
Johto nips naps Johto nips naps
Venäjä Venäjä
Keskiaikainen 'voi paska' Keskiaikainen 'voi paska'
perheen kesken perheen kesken
Nationalistit Nationalistit
nuuuh nuuuh
pyöräily pyöräily
Ihana burgeri (alkoi närästää) Ihana burgeri (alkoi närästää)
Kokoomus Kokoomus
Ostin uuden grillin saatana Ostin uuden grillin saatana
nainen ratissa nainen ratissa
Sim ripping a bong Sim ripping a bong
⭰
 1 156 näyttökertaa, 6 viestiä, 2.24 MB, 1 tiedosto
 27.02.2019 23:45:42
[ + 4 - | ]
⇥

Jollakin jäi tanko maahan

[25323] [Jollakin jäi tanko maahan]

hapsi

(209)  · 

törmä

 · 

maastanosto

 · 

hintti

(90)  · 

kannustus
28.02.2019 11:19:44
#165514 [+-] Piilota Suosittele

>>165465
Taktiikka jota yleisesti käytetään nostamaan adrenaliiniä ennen maksimisuoritusta.

Ennen ku pääsin yli 150kg penkkitulokseen, käytin samantyylistä.

Miten toi kynäkäsi nostaa muka 340?

28.02.2019 14:44:39
#165620 [+-] Piilota Suosittele

Mukavan kaarella selkä =D Keskittyis enemmän ensin tekniikkaan ku että vetää paskalla tekniikalla isoja painoja

02.03.2019 03:42:32
#166576 [+-] Piilota Suosittele

>>165620
Joo, siinä rikkoo ittesä vaan. Treenikaveri ei uskonu, ja seuraavat pari päivää makoilikin sitten sängyn perällä. Onneks faija opetti mulle jo nuorena muutaman tärkeän.
-EI maastavetoa jos et saa sillä vähintään kymmentä toistoa
-EI jalkakyykkyä eikä edes vittu prässiä -II-
-EI pillua jos et saa sillä kikkelilläs vähintään sataaviittäkymmentä toistoa homo

[ 6 viestiä | ]