ihan vitun hyvä asennus ihan vitun hyvä asennus
oih ihana oih ihana
Tärkeä ohje! Tärkeä ohje!
Fiksu likka Fiksu likka
manne opettaa lapsiaan manne opettaa lapsiaan
tanssivat tytyt tanssivat tytyt
arvokasta tavaraa arvokasta tavaraa
vaalikone vaalikone
ylläri ylläri
Verkossa Verkossa
Cordon Bleu lankkuperuna ja peurenakki Cordon Bleu lankkuperuna ja peurenakki
nyt tulee rahaa nyt tulee rahaa
Kutisee Kutisee
toilet guitar toilet guitar
kaljat ei mee haaskuun kaljat ei mee haaskuun
ebin sinitukka ebin sinitukka
poliisi poliisi
netflixin valkoinen leipä netflixin valkoinen leipä
iso apu juhlakengissä iso apu juhlakengissä
katso totuutta silmiin katso totuutta silmiin
Metelöivä naapuri Metelöivä naapuri
huutista huutista
Ennen ja jälkeen Ennen ja jälkeen
Titanic Titanic
⭰
 1 106 näyttökertaa, 6 viestiä, 2.24 MB, 1 tiedosto, 27.02.2019 23:45:42
[ + 4 - | ]
⇥

Jollakin jäi tanko maahan

[25323] [Jollakin jäi tanko maahan]

hapsi

(208)  · 

törmä

 · 

maastanosto

 · 

hintti

(90)  · 

kannustus
28.02.2019 11:19:44
#165514 [+-] Piilota Suosittele

>>165465
Taktiikka jota yleisesti käytetään nostamaan adrenaliiniä ennen maksimisuoritusta.

Ennen ku pääsin yli 150kg penkkitulokseen, käytin samantyylistä.

Miten toi kynäkäsi nostaa muka 340?

28.02.2019 14:44:39
#165620 [+-] Piilota Suosittele

Mukavan kaarella selkä =D Keskittyis enemmän ensin tekniikkaan ku että vetää paskalla tekniikalla isoja painoja

02.03.2019 03:42:32
#166576 [+-] Piilota Suosittele

>>165620
Joo, siinä rikkoo ittesä vaan. Treenikaveri ei uskonu, ja seuraavat pari päivää makoilikin sitten sängyn perällä. Onneks faija opetti mulle jo nuorena muutaman tärkeän.
-EI maastavetoa jos et saa sillä vähintään kymmentä toistoa
-EI jalkakyykkyä eikä edes vittu prässiä -II-
-EI pillua jos et saa sillä kikkelilläs vähintään sataaviittäkymmentä toistoa homo

[ 6 viestiä | ]