tärkeä tiedoitus tälle päivälle tärkeä tiedoitus tälle päivälle
casemod casemod
Pitkäkissa vs. Assikäktip Pitkäkissa vs. Assikäktip
plöö plöö
sipuliteemakkara sipuliteemakkara
kunhan vain katselen :3 kunhan vain katselen :3
rabsuta sitä kissiä rabsuta sitä kissiä
iloinen olut iloinen olut
kaakaovyöhyke kaakaovyöhyke
töömees töömees
Granit Granit
ne pienet erot ne pienet erot
no russian no russian
perheväkivaltaa perheväkivaltaa
Huomaamaton paketti Huomaamaton paketti
börröinen komistus börröinen komistus
ananaspizza ananaspizza
juustoa juustoa
Voe jumalauta sentään Voe jumalauta sentään
rasisti kissa rasisti kissa
Iryna Iryna
neekeritaxi helsingistä neekeritaxi helsingistä
Tuli kouluajat mieleen Tuli kouluajat mieleen
Repostnikin kulttuuri Repostnikin kulttuuri
⭰
 940 näyttökertaa, 6 viestiä, 2.24 MB, 1 tiedosto, 27.02.2019 23:45:42
[ + 4 - | ]
⇥

Jollakin jäi tanko maahan

[25323] [Jollakin jäi tanko maahan]

hapsi

(190)  · 

törmä

 · 

maastanosto

 · 

hintti

(78)  · 

kannustus
28.02.2019 11:19:44
#165514 [+-] Piilota Suosittele

>>165465
Taktiikka jota yleisesti käytetään nostamaan adrenaliiniä ennen maksimisuoritusta.

Ennen ku pääsin yli 150kg penkkitulokseen, käytin samantyylistä.

Miten toi kynäkäsi nostaa muka 340?

28.02.2019 14:44:39
#165620 [+-] Piilota Suosittele

Mukavan kaarella selkä =D Keskittyis enemmän ensin tekniikkaan ku että vetää paskalla tekniikalla isoja painoja

02.03.2019 03:42:32
#166576 [+-] Piilota Suosittele

>>165620
Joo, siinä rikkoo ittesä vaan. Treenikaveri ei uskonu, ja seuraavat pari päivää makoilikin sitten sängyn perällä. Onneks faija opetti mulle jo nuorena muutaman tärkeän.
-EI maastavetoa jos et saa sillä vähintään kymmentä toistoa
-EI jalkakyykkyä eikä edes vittu prässiä -II-
-EI pillua jos et saa sillä kikkelilläs vähintään sataaviittäkymmentä toistoa homo

[ 6 viestiä | ]