Päässä liikkuu Päässä liikkuu
Koivujen siemensade Koivujen siemensade
Ameebojen kommentit Ameebojen kommentit
Pyllerö Pyllerö
Beyblade Beyblade
mjäyyy mjäyyy
Tarina Kakesta Tarina Kakesta
Blyatmuussi Blyatmuussi
Väinämöinen ja pippeli-aino Väinämöinen ja pippeli-aino
huara kissa huara kissa
Elämä voittaa Elämä voittaa
Näin napsahtaa saikkua Näin napsahtaa saikkua
Tissi Tissi
Globalismi tuhoaa taas yhden kulttuurin Globalismi tuhoaa taas yhden kulttuurin
Aamukahavit Aamukahavit
Koirien metkut Koirien metkut
Leipuri hiiva Leipuri hiiva
Fanikerho Fanikerho
Ompa outo tatuointi Ompa outo tatuointi
hänppy hänkki hänppy hänkki
Herrat iltaduunissa Herrat iltaduunissa
Iso poika Iso poika
Krapula Krapula
Gorilla Grylla Gorilla Grylla
⭰
 1 041 näyttökertaa, 6 viestiä, 2.24 MB, 1 tiedosto, 27.02.2019 23:45:42
[ + 4 - | ]
⇥

Jollakin jäi tanko maahan

[25323] [Jollakin jäi tanko maahan]

hapsi

(200)  · 

törmä

 · 

maastanosto

 · 

hintti

(85)  · 

kannustus
28.02.2019 11:19:44
#165514 [+-] Piilota Suosittele

>>165465
Taktiikka jota yleisesti käytetään nostamaan adrenaliiniä ennen maksimisuoritusta.

Ennen ku pääsin yli 150kg penkkitulokseen, käytin samantyylistä.

Miten toi kynäkäsi nostaa muka 340?

28.02.2019 14:44:39
#165620 [+-] Piilota Suosittele

Mukavan kaarella selkä =D Keskittyis enemmän ensin tekniikkaan ku että vetää paskalla tekniikalla isoja painoja

02.03.2019 03:42:32
#166576 [+-] Piilota Suosittele

>>165620
Joo, siinä rikkoo ittesä vaan. Treenikaveri ei uskonu, ja seuraavat pari päivää makoilikin sitten sängyn perällä. Onneks faija opetti mulle jo nuorena muutaman tärkeän.
-EI maastavetoa jos et saa sillä vähintään kymmentä toistoa
-EI jalkakyykkyä eikä edes vittu prässiä -II-
-EI pillua jos et saa sillä kikkelilläs vähintään sataaviittäkymmentä toistoa homo

[ 6 viestiä | ]