niin hyvää päänhierontaa niin hyvää päänhierontaa
Bendeleen kirsikkatomaatti Bendeleen kirsikkatomaatti
Dance like a kirsikkatomaatti, sting like a haarukka Dance like a kirsikkatomaatti, sting like a haarukka
Kruununjalokivet Kruununjalokivet
hei,minä olin katsomassa sitä >:3 hei,minä olin katsomassa sitä >:3
Suhteelllista Suhteelllista
Tuntuu hyvältä mies Tuntuu hyvältä mies
🤔🤔🤔 🤔🤔🤔
whee :D whee :D
Ruokaostoksilla Ruokaostoksilla
Parit slayjerit Parit slayjerit
bobs bobs
hippaa :3 hippaa :3
pyöräily ja alkoholi sekotettuna pyöräily ja alkoholi sekotettuna
Muistotorni 01 - muistain kaikki Muistotorni 01 - muistain kaikki
=( =(
Dark Souls irl Dark Souls irl
typerä muki kun ei kaadu >:3 typerä muki kun ei kaadu >:3
ankronigga ankronigga
Niin herqullista ruohoa. Niin herqullista ruohoa.
Vaikuttajat nuo nykyajan superstarat Vaikuttajat nuo nykyajan superstarat
Hapsin voileipäongelma Hapsin voileipäongelma
Kiitti Vitusti Kiitti Vitusti
Mitähän miettii? Mitähän miettii?
⭰
 894 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(379)  · 

donitsi

(13)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]