pitäiskö kokeilla tätä? pitäiskö kokeilla tätä?
ÖYH ÖYH
daevoo huollosa,, daevoo huollosa,,
ASMR-koirs ASMR-koirs
Turripuku Turripuku
Blackadder maailmansodan melskeissä Blackadder maailmansodan melskeissä
They all float down here! They all float down here!
Pohjolan Japanin ja Japanin ero Pohjolan Japanin ja Japanin ero
Ope Ope
Kratosin kirous Kratosin kirous
Ihme räpeltäjä :3 Ihme räpeltäjä :3
Intialla taitaa vielä olla jotain hampaankolossa Intialla taitaa vielä olla jotain hampaankolossa
börheä animekissa börheä animekissa
Tonnin akka Tonnin akka
Vastakkaisuudet Vastakkaisuudet
miki hiri kerho miki hiri kerho
Fr♂zen Fr♂zen
iso venäjä iso venäjä
"Ei pysty, äiti, deus vulttaan juuri" "Ei pysty, äiti, deus vulttaan juuri"
Kehittävä lelu kaikenikäisille Kehittävä lelu kaikenikäisille
mamut uimahallissa mamut uimahallissa
Hygienia Hygienia
iidushka iidushka
Kannattaa siis ajaa pentalla Kannattaa siis ajaa pentalla
⭰
 988 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(13)  · 

ruoka

(411)  · 

donitsi

(13)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]