Ricardostaja Ricardostaja
Ei voi kuin miettiä Ei voi kuin miettiä
Vihervasemmiston uusin vaalimainos Vihervasemmiston uusin vaalimainos
Mikä selittää valkoisen rodun sotaisuuden? Mikä selittää valkoisen rodun sotaisuuden?
Natsin dilemma Natsin dilemma
Koskettava tarina Koskettava tarina
Aatami ja Eeva Aatami ja Eeva
Kehdosta hautaan Kehdosta hautaan
Joulukalenteri Luukku 8 Joulukalenteri Luukku 8
Helsinki ilman natseja, mutta ei ilman kommareita. Helsinki ilman natseja, mutta ei ilman kommareita.
Lällällää! Maistuisko vesimeloni? Lällällää! Maistuisko vesimeloni?
Paperitollot Paperitollot
Jussi taas. Jussi taas.
Anteeksi nyt vaan Anteeksi nyt vaan
Parempia ihmisiä. Parempia ihmisiä.
Kohta on joulu Kohta on joulu
Jouluapuja Jouluapuja
Kaiki Kiinalaiset ovat rasisteja. Kaiki Kiinalaiset ovat rasisteja.
Semmottiis Semmottiis
Saiko nokkeluuteni sinut raivon partaalle? Saiko nokkeluuteni sinut raivon partaalle?
Paint-joulukalenteri 2021 - Luukku 1 Paint-joulukalenteri 2021 - Luukku 1
Ex vihreä kertoo. Ex vihreä kertoo.
artisti dolan artisti dolan
Filippiinihoitsuja tulossa Filippiinihoitsuja tulossa
⭰
 803 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(350)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]