Muodikas kenkä Muodikas kenkä
Ribales Ribales
Paskalla on tekijänsä Paskalla on tekijänsä
Ryys! Ryys!
Äkänen kello Äkänen kello
Boop! (bhär bhörhör) Boop! (bhär bhörhör)
Koiran ja ketun ystävyys Koiran ja ketun ystävyys
Ylen näkemys Ylen näkemys
netin parhaimmat googlaukset netin parhaimmat googlaukset
More rubble, less trouble More rubble, less trouble
Tuoksukynttilä Tuoksukynttilä
Mitä ovat robottipidikkeet? Mitä ovat robottipidikkeet?
pärr pärr pärr pärr
Aika paska tuuri Aika paska tuuri
Cuddle Weather :3 Cuddle Weather :3
When she changes her bio to single When she changes her bio to single
Moderni elämä on sairaus t: Duckman Moderni elämä on sairaus t: Duckman
Valoa nopeampi ajattelija Valoa nopeampi ajattelija
Sotahommat hoituu, kyl näi on Sotahommat hoituu, kyl näi on
Kirjahylly Kirjahylly
That great Bepis taste That great Bepis taste
Vituttaako Vituttaako
Kehote Kehote
Helle Helle
 697 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(324)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti

29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]