Aika hatunnosto jos onnistuu sillee ettei vedä mitää muuta ku hätävarana se purkka (ellei se tarkota sitä et imeskelee sitä purkkaa paketin päiväs :D). Ite vaihoin tossa about puoltoista vuotta sitte tupakista nikotiinipusseihi. Tarkotus että näitä nyt imeskelen jonki aikaa ja sitte alan pikkuhiljaa laskee pussien tehoa. Nyt menee sellasia ~10mg pusseja :D Jos sais vaik laskettuu johonki 7-8mg ja siitä sitte vaik 5-6 ja sitte 2-4 ja sitte ehkä kokonaa pois.

>>688564 Minä oon jo kerran heittäny kerralla pois ilman mitään korvaavaa. Olin 2 vuotta kokonaan ilman. Nyt on tosiaan varalla 2mg purkkaa.

>>688564
Mielestäni se on jo paljo että on saanu röökin pois kuvioista, vaikka imailiskin nikotiinia vielä. Mulle se oli ainakin iso askel kun mulla on astma nii ei palkeet meinaa kestää röökäystä, tulee hengenahdistuksia jotka kestää viikkotolkulla.
Nikotiiniä menee mut ei onneks tupakin muodossa.

Raahhahhhahhaahhhahhaah 😂 Good luck fat boi, and i mean it.

Nyt sun takii pitää käydä kenesillä.

>>688567
Se o kyl iha kova.

>>688569
Joo ei samal taval tuu sitä röökiyskää enää. Mut joo tarkotus ois päästä näistäki eroo joskus mutta ei sil nii kiirusta.

Tsemppiä

>>688581
Mulla ei tullu röökiyskää mut hengenahdistus hiipi aina salakavalasti usein kesällä, saatto olla et hengenahdistus kesti koko kesän tai joskus vaan kuukauden, mut keksin itselleni kaikkia tekosyitä ja uskottelin että ei se röökistä johdu.
Nyt ei ole henkee pahemmin ahdistanu, oon vaan saanu kaksi kertaa ryyppyputken tulehduksen.

Sinä olet sen verran jäärä, että saattaa onnistuakin.

Rupeet uudestaan vaan lopettamaan, jos baarissa joku tarjoo röökin ja rupeet taas vetelee. Usein se menee just näin, että joku tarjoaa röökin tai pari, sit haet itse koko askin koska "no mä sorruin kuiteski jo". Alotat vaan uutta röökilakkoa vaikka sortuisit

>>688602 Joo siis jokainen päivä minkä on polttamatta on eteenpäin.

>>688608
Jep, tosi monet on liian ankaria itselleen ja se on virhe. Sit ne luovuttaa ja ostaa röökiaskin jos lakko ei pitänyt. Mä oon itse onnistunu vähentämään röökinpolttoa aika tehokkaasti, toki jos meen juomaan kaljaa kavereiden kans ni sit taas palaa ja paljon. Sit jos mä oon yksin töiden jälkeen himas, ei mulla mene kuin 2-3 röökiä ennen ku meen nukkumaan. Toki töissä menee 1 per tunti (koska tauot)

>>688612 No mulla on siinä mielessä paha tuo duuni ku siinä ei mikään rajoita polttamista. Välillä palanu älyttömiä määriä.

>>688587
Mjoo ite köhin paskaa melko paljo :D

>>688613
Sellanen duuni missä saa polttaa ku huvittaa on kyllä kivenalla varmaa nykyään. Kauppahallissa sai käydä röökillä ku halus, se vaan pitensi sun päivää. Ainoa sääntö oli kyllä et aamulla piti tehä vitun nopeesti tilaukset ravintoloihin, mutta niitäkin pysty ennakoimaa edellispäivänä joka nopeutti sitä häslinkiä.
Loppupäivä olikin sit omaan tahtiin ja röökillä sai käydä ku huvittaa kunhan hommat hoituu, ja nehän hoitu kun kukaa ei höngi niskaan ja patista tekee nopeemmin hommia.

>>688613
Tavallaan sama, sanotaan näin että tunnin rykäsyjä tulee ja sit taas pieni tauko kun yhden homman on saanut valmiiksi. Sit ennen ku aloittaa toisen ni siinä on mahis. Opettelin polttaa vain kello 9, 11, 12, 14 (ja joskus 15)

>>688589 Onnistunu jo kerran. Nyt kokeillaan uudelleen.

>>688624
>>688625 Minä oon kokoajan ulkona joten tupakoida voi mielensä. Paitsi jos alkaa jatkuvasti ottaa persesavuja nii alkaa työkavereilta kuulua.

>>688628
ottaa perseeseen työkavereilta...

Ei nikotiiniin joskus koukkuun jääny pääse siitä koskaan kokonaan irti. Voi olla montaki vuotta välissä, mutta sitten rupee taas maistuun. Hyväksy itsesi, sinä betonien valaja, ja käy Haaparannassa niin ei tartte keuhkoja tuhota.