Muigea Muigea
tuli puhdasta tuli puhdasta
Hätähän se tuli Hätähän se tuli
Tädin jääkaapin ovi :3 Tädin jääkaapin ovi :3
extra extra
Corona Corona
rotan elämä rotan elämä
<3 <3
Lord jeebus Lord jeebus
On kyllä raakaa touhua noi karhujen painit On kyllä raakaa touhua noi karhujen painit
vihapuhe vihapuhe
kiinnostaisko käydä kaupassa kiinnostaisko käydä kaupassa
Norsu perseilee Norsu perseilee
Huutista Huutista
Hapsi_ paimenkoirona :3 Hapsi_ paimenkoirona :3
Niinistö kommentoi Niinistö kommentoi
tärisevä peti >:3 tärisevä peti >:3
ihhhh ihhhh
isis spärde isis spärde
Uskonnot Uskonnot
Annan anteeksi :3 ...no ei sitten! >:3 Annan anteeksi :3 ...no ei sitten! >:3
Alaikäban Alaikäban
käsien pesu ohje käsien pesu ohje
Lurps Lurps
⭰
 532 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(7)  · 

ruoka

(216)  · 

donitsi

(11)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]