Epäkorrektit standardit Epäkorrektit standardit
Ei paljon järkeä lähettäjällä Ei paljon järkeä lähettäjällä
Uutta jännää Uutta jännää
muotimies2.1 muotimies2.1
Ruotsi vs Suomi Ruotsi vs Suomi
Hukkui kevätbörheyteen ;__; :3 Hukkui kevätbörheyteen ;__; :3
jotain meni väärin täällä :3 jotain meni väärin täällä :3
Skalpeeraaja Skalpeeraaja
Stubbilla on sinulle asiaa Stubbilla on sinulle asiaa
Italypsyn lehmä Italypsyn lehmä
Wait for it.. Wait for it..
Mad Max Mad Max
Mr. blue sky ft. ahegao faces Mr. blue sky ft. ahegao faces
Muumibyl (Virallinen Falco 1-v juhlasarjakuva) Muumibyl (Virallinen Falco 1-v juhlasarjakuva)
Päivän rotusorto Päivän rotusorto
Loistavat näyttelijäntaidot Loistavat näyttelijäntaidot
starlkker lvl 99 varuste starlkker lvl 99 varuste
Logistiikan ihmeet nro: 34324 Logistiikan ihmeet nro: 34324
Vihreät III Vihreät III
Hälytys Hälytys
Hienoa Hienoa
Sipilä Sipilä
Tulin, näin valon, istuin :3 Tulin, näin valon, istuin :3
Kaikkien Afrikkalaisten sankari Kaikkien Afrikkalaisten sankari
 672 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(313)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti

29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]