vihreitä vihreitä
Lemon luck Lemon luck
Hullut Hullut
Cäncelöinti maksoi 30.000€, ei kiinnosta paskaakaan Cäncelöinti maksoi 30.000€, ei kiinnosta paskaakaan
Moottoripyörä Moottoripyörä
Dick A clock Dick A clock
ihana nainen ihana nainen
Nuorisotyö Nuorisotyö
Ass hunter Ass hunter
Pasi Viheraho Pasi Viheraho
Marinin työkokemus. Marinin työkokemus.
Welcome to Loneliness Welcome to Loneliness
fingerpori fingerpori
Riffe ja Saddam Riffe ja Saddam
vaivaako korona vaivaako korona
Ennen osattiin nimetä tuotteita Ennen osattiin nimetä tuotteita
Sanna taas prioriteettaa. Sanna taas prioriteettaa.
Liikunta iskee läksyt päähän Liikunta iskee läksyt päähän
Mitä se Trump sanoikaan.. Mitä se Trump sanoikaan..
Reaktioni rokotevastaisista Reaktioni rokotevastaisista
Erikoinen pimputin Erikoinen pimputin
Sieni video Sieni video
Hahahahahahaahhaahahahahahahahah Hahahahahahaahhaahahahahahahahah
Tyhmyys yhdessä kuvassa. Tyhmyys yhdessä kuvassa.
 641 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(296)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti

29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]