Perustaja Spikanor

Medioita voi lisätä

Jäsenet

Perustettu 15.10.2017 00:15:08 Jäseniä 45 Vierailuja 6 108 Medioita 685

kaik kien tykkää mä apustaja sammokko

demiurgi saa turpiin pam pam demiurgi saa turpiin pam pam
Hallitus apu Hallitus apu
Casino aput Casino aput
Psoti Psoti
ruoka apu apustaja apu apustaja ruoka apu apustaja apu apustaja
Jouluapuja Jouluapuja
vaavi vaavi
Apustus tatuointi Apustus tatuointi
suru apu vanmais kammiosa suru apu vanmais kammiosa
Teineen ikkäset munatti konat Teineen ikkäset munatti konat
heimon kanssa aamulla heimon kanssa aamulla
raphl raphl
Pohjoiset aput Pohjoiset aput
vuosipäivä vuosipäivä
Ruoka apustus Ruoka apustus
Apuband Apuband
nomnom nomnom
Fingerpori apuna 3 Fingerpori apuna 3
Luostarissa kummittelee Luostarissa kummittelee
kusettaa kusettaa
Kesselin urakointi Kesselin urakointi
hui tsonpi hui tsonpi
mailmanlopun piilo mailmanlopun piilo
Apu lähellä Apu lähellä
 567 näyttökertaa, 9 viestiä, 0.86 MB, 1 tiedosto
10.12.2024 15:33:08
[ + 7 | ]
👑 Plussatuin 10.12.2024.

kyykkäys apu

[75576] [0.gif] [0.86 MB] [360x360] [] []
0.gif

apu

(330)  · 

apustaja

(341)  · 

gif

(481)
11.12.2024 13:10:58 | 13:11:21
#665300 [+-] Piilota Suosittele

>>665299
Aa eli ihan eteenpäin kallistaen? Hmm, mä en tiedä tekeekö jengi sit ton väärin, mutta hyvin usein näen salilla miehiäkin pitävän sitä pelkkää painonnostotankoa (10-20kg) samanlailla kuin tuossa tota keppiä ja sit kyykätään? Mut kieltämättä toi sun kuvas on paljon miellyttävämmän näköstä

11.12.2024 13:36:10
#665303 [+-] Piilota Suosittele

>>665301
En tiiä sit miten maastavetäjien selät on vanhemmilla päivillä. Kyllä mä tiedän että tossa on oma tekniikkansa jolla se tehdään oikein, mutta kuiteski omat riskinsä paskoo itteensä

11.12.2024 16:26:56 | 16:28:08
#665369 [+-] Piilota Suosittele

>>665299
>>665300
Selkä lukitaan taakse juuri noin, ja et sitten tee kuin minimissään mitä kympillä (e:10 toistoa per sarja väh.) saat koskien kaikkia jalka ja selkä -liikkeitä tai muutaman vuoden päästä et tee niitä tai muutakaan.

Isäni oli Turbom.. voimanostaja.

[ 9 viestiä | ]