hyvin heiluu hyvin heiluu
Hammaspesu Hammaspesu
Ajat muuttuvat Ajat muuttuvat
odottaa löytäjäänsä odottaa löytäjäänsä
Sleep paralysis Sleep paralysis
Austraalian Gondola Austraalian Gondola
Suomi ja talouskasvu. Hyvin menee.. Suomi ja talouskasvu. Hyvin menee..
Iivo 15km, perinteinen kultaa Iivo 15km, perinteinen kultaa
Tuu mun luo Tuu mun luo
Näinpäs Näinpäs
buusteri buusteri
Ruoka avun saalis 17.02. Ruoka avun saalis 17.02.
kun remppaat romuja kun remppaat romuja
Convoy Kiova Convoy Kiova
pekka pekka
Kiihoitti kansanryhmää Kiihoitti kansanryhmää
etsintäkuulutus etsintäkuulutus
ravintolat ravintolat
6 vuatta myähemmin 6 vuatta myähemmin
hyvä pylly hyvä pylly
Vittu sä oot tyhmä 🤦 Vittu sä oot tyhmä 🤦
katri kulmuni katri kulmuni
Puola Puola
Lauantailöylyt Lauantailöylyt
⭰
 388 näyttökertaa, 4 viestiä, 1.22 MB, 1 tiedosto, 07.11.2024 17:56:26
[ + 0 | ]
⇥

puntilla

[74466] [tiedosto.mp4] [1.22 MB] [406x720] [20.22s] [] []

sali

(22)  · 

polvet

 · 

niks

 · 

naks
07.11.2024 18:12:13
#658007 [+-] Piilota Suosittele

Kokeilin viimeks max-Penkkiä 11 vuotta sitten. 165kg. Faija opetti, että selkä ja jalka -liikkeillä pitää aina saada vähintään se 10. Aluks se ärsytti, mutta rupesin hyvin nopeasti tajuamaan vaikka muutin sen max8:ksi.

08.11.2024 04:13:31
#658173 [+1] Piilota Suosittele

>>658015
Ei, ja en. Olen surkeassa kunnossa. 140kg jos nyt menee se on jo hyvin. Lenkit ovat tärkeämpiä työn ja terveyden kannalta. Heti kun paranen, 45min lenkki joka päivä kuten ennen. Muuten lähtee henki.

[ 4 viestiä | ]