mällimeduusa mällimeduusa
Ai saatana kun sylettää tämmöset ihmiset Ai saatana kun sylettää tämmöset ihmiset
rikkautta vain rikkautta vain
Ihana nainen Ihana nainen
psykoosi-ankka psykoosi-ankka
EU EU
Feministit ja krapula Feministit ja krapula
Kratos ja olut Kratos ja olut
Kissara Kissara
sharon lee sharon lee
Yksinäiset Vuoret Yksinäiset Vuoret
Sattumaako? Sattumaako?
Charles Charles
Malmön meininkiä Malmön meininkiä
Pojat on poikia Pojat on poikia
Pärssinen Pärssinen
1920 kuvausta 1920 kuvausta
henlo, fren henlo, fren
Brit-Barbie Brit-Barbie
Ennen ja nyt. Ennen ja nyt.
höhöö höhöö
Neekeri Neekeri Neekeri Neekeri Neekeri Neekeri Neekeri Neekeri Neekeri Neekeri Neekeri Neekeri Neekeri Neekeri Neekeri Neekeri
pedoböörin sekasikiö serkku pedoböörin sekasikiö serkku
Erikoisoperaatioilme Erikoisoperaatioilme
 645 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(301)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti

29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]