naku vois sponssaa mulle kissapuvun naku vois sponssaa mulle kissapuvun
Kuvakommentti Kuvakommentti
Faktantarkistus Faktantarkistus
minä tiesin minä tiesin
Tuttava hommas veljekset Tuttava hommas veljekset
Papuja ja rapuja Papuja ja rapuja
ihmiskebabbia ihmiskebabbia
Yöpala saatana Yöpala saatana
clitoris clitoris
Kylmä Kylmä
limukoneen ryöstö limukoneen ryöstö
Rocky ballboa :D Rocky ballboa :D
Uusi vuosi, samat kujeet :) Uusi vuosi, samat kujeet :)
tuhnu tuli tuhnu tuli
lämmin börh lämmin börh
Los Angeles on fire Los Angeles on fire
error 404 error 404
Vuoden turkulainen Vuoden turkulainen
Rumia sanoja Rumia sanoja
Ehana nainen Ehana nainen
millä päästelisit millä päästelisit
Delta Heavy - Ghost Delta Heavy - Ghost
gandalf the green gandalf the green
iphone vs nokia iphone vs nokia
 740 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(334)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti

29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]