Viikonlopun naurut Viikonlopun naurut
Perussuomalainen Perussuomalainen
kasvu kasvu
Metapylly Metapylly
Melkein elävä legenda Melkein elävä legenda
moving to america moving to america
Right back at you Right back at you
Paavi Börhicus Bendele I :3 Paavi Börhicus Bendele I :3
Vanhoina hyvinä aikoina Vanhoina hyvinä aikoina
How about no How about no
@hapsi_ @hapsi_
Neuvostoliittolaista rantamuotia 1980-luvulta Neuvostoliittolaista rantamuotia 1980-luvulta
Peukalonimijä Pekka Peukalonimijä Pekka
Suklaadydy Suklaadydy
preparoi ruumiisi preparoi ruumiisi
Jason Jason
rasahti rasahti
Autoilija yllätti talven Autoilija yllätti talven
biolgoian dunnilla :D::DDDDDDDDDDDD biolgoian dunnilla :D::DDDDDDDDDDDD
Sauli Sauli
Onglema Onglema
Fuck the internet, suurimmaksi osaksi Fuck the internet, suurimmaksi osaksi
Etiikka & moraali Etiikka & moraali
It's a machine gun It's a machine gun
⭰
 734 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(332)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]