Syöksyhampaat Syöksyhampaat
Nakulle <3 Nakulle <3
Kinkkuvaras ;__; Kinkkuvaras ;__;
Pikku kakkonen Pikku kakkonen
Mäkin haluun olla kirottu Mäkin haluun olla kirottu
Sonjan sunnuntai Sonjan sunnuntai
Hauskaa Halloweenia Hauskaa Halloweenia
Kissagifejä Kissagifejä
En mä täällä mitään tee En mä täällä mitään tee
Skorpioonit Skorpioonit
Tutkimus Tutkimus
tup-purr wer party :3 tup-purr wer party :3
Halla-aho trollaa Halla-aho trollaa
kissa mukana kissa mukana
Euroopan hävittäjät kättelee Euroopan hävittäjät kättelee
Joskus vituttaa oikeesti Joskus vituttaa oikeesti
Helttoja Helttoja
benis benis
Hätä ei lue lakia Hätä ei lue lakia
Taitaa olla Artun pano Taitaa olla Artun pano
Kurpitsa Kurpitsa
maniacs maniacs
Mites se nyt näin? Mites se nyt näin?
kissa meni rikki :3 kissa meni rikki :3
⭰
 908 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(12)  · 

ruoka

(384)  · 

donitsi

(13)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]